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| D1 第一天 昆明——拉萨 |
 昆明乘机至拉萨 拉萨机场前往市区约100公里途观藏族村寨世界 最高河流雅鲁藏布江自然风光 观聂当大佛 抵达宾馆后休息 适应高原气候（海拔3650M）。
餐：自理 宿：拉萨
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| D2 第二天 拉萨 |
 参观世界最高宫殿—布达拉宫 布达拉宫始建于公元七世纪 继5世达赖喇嘛膈成为达赖喇嘛 的前藏驻锡地 整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画 是一所独具风格的西藏艺术博物馆：下午参观公元七世纪寺庙大昭寺 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐番时期建筑 具有唐代建筑风格 也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色：参观拉萨最繁华的商业街—八角街自由市场 在这里可以购买到唐卡 藏刀 木碗 天珠等纪念品。
餐：早中晚 宿：拉萨
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| D3 第三天 拉萨 |
 拉萨乘车前往羊八井 欣赏世界上最著名的位于藏北草原在白雪皑皑 群山环抱之中的地热温泉群—羊八井地热蒸汽田 领略藏北草原迷人风光 远观念青唐古拉山山脉雄姿 客人自费沐浴温泉 乘车返拉萨（当天午餐为路餐）。
餐：早中晚 宿：拉萨
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| D4 第四天 林芝 |
 途中游览西藏九寨沟之称---巴松措湖（可自费乘船游巴松措湖） 沿途欣赏尼洋河河谷风光原始森林及藏东南谷地自然风光。
餐：早中晚 宿:林芝
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| D5 第五天 拉萨 |
 前往色齐拉山口远眺雄伟的南迦巴瓦峰（海拔7782米）参观古柏群 观树龄在2500年以上、需13人合抱的古柏之王 观赏素“西藏小江南”之称的林芝八一镇风光 沿途欣赏西藏江南的自然风光 返回拉萨重温藏东南的原始风情。
餐：早中晚 宿:拉萨
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| D2 第六天 拉萨--昆明 |
 拉萨乘飞机返回昆明 结束愉快旅程！
餐：早
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| 费用包括以上景点门票费，餐费，导游费，住宿费，旅游车费，昆明/拉萨/昆明往返机票 机场建设费。 |
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| 不含航空保险 旅游人身意外保险 布达拉宫金顶10元和珍宝展门票10元、羊八井温泉、白居寺、宗山城堡门票自由活动餐费及个人消费 如产生自然单间 由客人自补房差或由导游安排三人间。 |
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1.全程住宿挂牌两星级酒店或同级酒店。
2.标准团队餐、十人一桌（8菜一汤，八正五早）、挂牌旅游车。
3.当地分段派遣专职优秀导游，帮助协调各地衔接问题，让客人玩得放心，玩得安心！ |
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| 凡参加我社组织的旅游者均与我社签定《云南省国内标准组团合同》，确保您的合法权益。 |
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1、如因客人自己提供名单错误而产生的损失由客人自理；
2、在不减少景点的前提下，我社有权根据实际情况调整行程；
3、如客人持有效证件的，我社按我社优惠的景点门票退还；
4、请游客在进行旅游行程之前，带上身份证或其它有效证件，如因客人忘带或漏带而产生的损失由客人自理；
5因不可抗拒因素或客人自身原因中途离团或改变行程，所产生的额外费用我社不予承担，只退予客人未产生的房费、门票费及餐费，车费不予退还；
6、西藏为高原地区 心脏病 高血压 哮喘病患者请勿入内 并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物；
7、西藏地区全年气温偏低 昼夜温差较大 请游客带好足够的御寒衣服 以防受凉感冒；
8、西藏地区为少数民族地区 请游客自觉遵守少数民族风俗习惯9西藏地区只有中行 建行 农行三大银行及邮政储蓄 手机只能使用全国漫游手机卡 请游客作好相应安排。 |
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